Con el paso del tiempo, el cuerpo humano experimenta una disminución en la producción de colágeno, lo que resulta en su pérdida gradual de volumen: especialmente en la zona de los pómulos y el contorno de ojos podemos notar mayor flacidez y menos textura. O la piel...
Te enseño a preparar una bebida rehidratante sin azúcar, ni aditivos, ni conservantes. Esta bebida isotónica se compone principalmente de carbohidratos y sales minerales para ayudar al organismo a recuperar esos componentes que se pierden por el sudor y el...
Se define la suplementación como el aporte de sustancias nutricionales complementarias a la dieta (de ahí el nombre de complementos o suplementos alimenticios) con el fin de mantener una buena salud, así como para prevenir o tratar enfermedades. Siempre la rutina de...
El cuerpo no miente Y acá no quiero hacer apología de la delgadez, del sobrepeso y mucho menos de un estilo saludable de vida, sí quiero hacer apología del bienestar emocional, porque fíjense …. Estas son tres versiones de mí y en las tres estaba presente la actividad...
Si nos basamos en los ciclos de la naturaleza, el verano es la estación que nos invita al movimiento, a cambiar, a salir, a viajar y a romper la rutina… El verano implica expansión. Ya que quizás durante todo el año nos preparamos para “salir”. Aunque la invitación...
